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意識調査

2008年6月2日〜20日に当サイトで実施した「健康に関する意識調査」の結果発表です。
まずはご回答いただきました602名もの方にお礼を申し上げます。ありがとうございました。

<アンケートにご協力いただいた方>
総数:602人  男女比:女性 58.3%、男性 41.7%  平均年齢:36.9歳

【Q1】あなたは自分が健康だと思いますか?

はい 60%   いいえ 40%
なんと40%の人が「自分は健康ではない」と思っているという結果に。多くの人が、どこかしら不調だったり、病気への不安を感じているのかもしれません。

「これ程人々が健康に関心を持っていると言うのは健康ではないと言う意識の現われでしょうか? 医学の進歩でみんなが長生きできそうなのにストレスや働きすぎで悩む人が多いのは悲しいです。(40代 女性)」
「精神的な健康にも不安があり困っています(40代 女性)」

と、ストレスなどの精神面での健康に不安をもつご意見もありました。

【Q2】あなたのしている健康対策はなんですか?

1位 「食事の栄養バランスを気をつけている」で61%の人が食事に気をつかっていると答えました。
2位 「睡眠時間を多くとるようにしている」で44%
3位 「ストレスをためないようにしている」で35%
食事、睡眠といった生活習慣に気をつかうだけでなく、精神面でのケアを重要視している人が多い結果となりました。
あなたのしている健康対策はなんですか?

【Q3】健康を維持するために一番必要だと思うのはなんですか?

1位 生活習慣  2位 栄養バランス  3位 精神安定
Q2の結果を反映する結果でした。なかには、「1つしか答えられませんが、睡眠も運動も大切でどれが欠けても健康は維持出来ないですね(50代 女性)」というご意見も。 健康を維持するために一番必要だと思うのはなんですか?

【Q4】あなたは何歳まで生きたいですか?

平均 76.3歳
日本人の平均寿命が79歳なので、平均寿命を2.7歳下回る結果でした。人並みに長生きはしたいけれど、長生きし過ぎることへの不安もあるようです。

28歳まで生きたいと答えた20代の女性「どんなに気をつけてても健康を維持していくには難しい社会だとおもう」
70歳まで生きたいと答えた30代の男性「ニュース見るたび老後が不安になってくる」
90歳まで生きたいと答えた40代の男性「あとどれだけ生きられるかわからないが、せめて孫の顔くらいは見てみたい」
99歳まで生きたいと答えた20代の男性「私は長生きをしたいと思いますが、一番望んでいる事は死ぬ時に健康で安らかに眠るように死ねるようにする事こそが、真の健康だと思います」
70歳まで生きたいと答えた30代の女性「家族の健康を預かっている主婦として、自分も健康でいたいと思っています。ただ、子供が小さいので、なかなか自分のことにまで及ばず、悪くなってから病院に行っているという生活が続いてしまっています。食生活も睡眠も、適度に大切だと思いますが、なかなか実行することが出来ないのが現状です」